ONE TO ONE
rELAXATION ACTIVE
La relaxation active est une méthode qui allie mouvement, respiration et conscience corporelle pour se détendre tout en étant en action. Contrairement à la relaxation classique qui se pratique en position assise ou allongée, la relaxation active se réalise en mouvement, permettant ainsi de libérer les tensions tout en gardant le corps en activité.
Pendant la séance
Chaque séance est unique et s’adapte aux besoins spécifiques de la personne, avec pour objectif principal d’apporter une sensation de bien-être, de relâchement et d’harmonie intérieure.
RELAXATION ET MAGNÉTISME
La relaxation et le magnétisme sont deux pratiques qui visent à rétablir l’équilibre et le bien-être du corps et de l’esprit. La relaxation consiste à libérer les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi un état de calme et de sérénité. Elle peut être pratiquée de diverses manières, comme la méditation, la respiration profonde ou encore les techniques de visualisation.
Le magnétisme, quant à lui, est une méthode énergétique qui repose sur l’idée que tout être humain possède un fluide magnétique. Le magnétiseur, par imposition des mains ou par des gestes spécifiques, canalise et harmonise l’énergie vitale pour soulager les maux et stimuler les capacités d’autoguérison. Cette approche vise à libérer les blocages énergétiques, renforcer la vitalité et apporter un apaisement global.
Accompagnement
La meilleure technique
Thérapeutique
Mes techniques de relaxation
Quelles techniques de relaxation souhaites-tu mettre en avant ? Il y en a plusieurs que tu pourrais mentionner selon tes préférences :
Méditation
La méditation est une pratique ancestrale qui vise à cultiver la pleine conscience, l’apaisement de l’esprit et l’harmonie intérieure. Elle se décline en plusieurs techniques, chacune ayant ses spécificités et bienfaits.
yoga du visage
Le yoga du visage est une technique naturelle qui combine des exercices de musculation, des étirements et des massages faciaux pour tonifier les muscles du visage, améliorer la circulation sanguine et favoriser une peau éclatante. Basé sur les mêmes principes que le yoga traditionnel, il vise à détendre les tensions accumulées dans le visage et le cou tout en stimulant la production de collagène.